สี่ปอ.

วันนี้มีเจ้าหน้าที่จากกระทรวงสาธารณสุขมาแจกทรายอะเบทที่บ้านครับ รณรงค์การป้องกันไข้เลือดออกจากยุงลาย วิธีป้องกัน คือ ๔ ป. ครับ ป.ปิดป.เปลี่ยนป.ปล่อยป.ปรับปรุง ง่ายจะตาย :thumbsup:

จะเอาชักโครกมาทำคีย์บอร์ด

หายไปนานเลยครับ ระยะนี้ผมต้องเดินทางอยู่บ่อยๆ เลยไม่ค่อยมีเวลาเขียนบล๊อกสักเท่าไหร่ ไม่สิ ปกติเวลาไปไหนมาไหนผมจะพกสมุดไว้จดนู่นวาดนี่เล่นเสมอ รวมถึงเขียนบล๊อกด้วย แต่ไม่มีเวลาออนไลน์ ประมาณนี้อ่ะครับ ขออภัย :frown: . ปุจฉา : รู้หรือไม่ว่า อะไรสกปรกกว่าชักโครก? วิสัชนา : ก็คีย์บอร์ดที่คุณจิ้มมันอยู่นี่ไง! อ๊ะๆ นี่ไม่ได้จะมาโฆษณานะครับ ฝรั่งเขาทดลองตรวจสอบกันมาแล้วพบว่า ปริมาณของเชื้อโรคเชื้อแบคทีเรียต่างๆ ที่อาศัยอยู่ในคีย์บอร์ด มีมากกว่าที่พบในชักโครกถึง 5… Continue reading จะเอาชักโครกมาทำคีย์บอร์ด

ทุเรียนกับเหล้า

เคยสงสัยกันไหม ทำไมเค้าบอกกันว่า กินทุเรียนแล้วห้ามกินเหล้า หรือกินเหล้าแล้วห้ามกินทุเรียน (มันก็เหมือนกันนี่หว่า :confused: ) นั่นแหละๆ เคยได้ยินมาว่า มันเป็นของร้อนทั้งคู่ ซึ่ง…แล้วไง!? มันไม่เป็นคำตอบที่กระจ่าง จำไมฟิสิกส์อย่างผมก็ไม่ถูกกับชีววิทยาซะด้วย แต่ พระเจ้าคงเห็นในความดี(+หน้าตา+นิสัย)ของผม :smirk: เลยส่งตลกที่ผันตัวมาเป็นหมออย่างหมอแมว มาไขข้อข้องใจให้กระจ่าง ว่า ผมจะท้องไหมครับ? . . หนุ่ม : กินทุเรียนกับเหล้า จะเกิดอะไรขึ้นครับ? หมอแมว… Continue reading ทุเรียนกับเหล้า

๑๐ นิสัยที่ทำร้ายสมอง

๑. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม  ๒. กินอาหารมากเกินไป จะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น  ๓. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อ และเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์  ๔. ทานของหวานมากเกินไป จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาสมอง  ๕. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อย ส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง  ๖. การอดนอน… Continue reading ๑๐ นิสัยที่ทำร้ายสมอง

๑๐ วิธีรักษาสุขภาพง่ายๆสำหรับคนทำงาน

พอดีไปเจอมา เลยเก็บมาฝากครับ ๑. กินกล้วยวันละ ๒ ใบ ลดความเสี่ยงในการเกิดการเป็นลม เนื่องจากสมองขาดเลือดลงได้ ๒๐ % ๒. เปลี่ยนไส้แซนวิชของคุณจากแฮมเป็นปลาทูน่า ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจได้ ๒๕ % ๓. จูบลาแฟนคุณทุกเช้าและทักเธอทันทีเมื่อถึงบ้าน :kiss: ทำชีวิตสมรสคุณให้ดีขึ้นภายใน ๑ สัปดาห์ ๔. ลดการทำงานลงวันละ ๑ ชั่วโมง… Continue reading ๑๐ วิธีรักษาสุขภาพง่ายๆสำหรับคนทำงาน